Si ce sont les applications pédagogiques (développement de la mémoire, de l'attention, de la concentration et de la créativité) qui vous intéressent, ce coffret Le Mixage Phosphénique en pédagogie répondra entièrement à votre attente. Partant du principe que l'on retient mieux ce que l'on pratique, les exercices qui composent les cours vidéos vous permettront de maîtriser complètement la méthode du Mixage Phosphénique.
FORMATION AU MIXAGE PHOSPHÉNIQUE :
L'ABC DU MIXAGE PHOSPHÉNIQUE
On sait depuis les années 1950 que la lumière a une très grande influence sur les fonctions hormonales, par l'intermédiaire de l'hypophyse, et, récemment, des chercheurs ont utilisé l'action structurante de la lumière sur le système nerveux sur des dépressifs chroniques. En effet, ces chercheurs se sont aperçus que, dans certaines formes de dépression, les rechutes les plus graves surviennent en période d'automne, époque où la luminosité est décroissante. Dans divers hôpitaux, les dépressifs chroniques sont placés sous de fortes lampes pouvant produire au moins 10 000 lux.
La S.A.D. (Dépression Affective Saisonnière), très répandue dans les pays nordiques en raison des longueurs extrêmes des nuits, a donc poussé médecins et chercheurs à trouver une alternative aux médicaments pour combattre ces problèmes. La lumière est également utilisée comme synchronisateur permettant de régulariser des rythmes du sommeil complètement décalés. Aujourd'hui, le monde médical est unanime pour relever tous les bienfaits que peut apporter le bain de lumière par lampe “lumière naturelle”. De là à penser que la lumière puisse avoir un effet stimulant sur les facultés cérébrales et intellectuelles en particulier, il n'y avait qu'un pas, que le Docteur Francis Lefebure avait déjà franchi en 1959, après avoir fait de nombreuses observations approfondies.
En effet, la lumière est une énergie qui produit des synchronisations entre les cellules cérébrales, accélérant et amplifiant les processus physiologiques. La courte fixation d'une source lumineuse provoque donc l'apport d'une énergie supplémentaire dans l'ensemble de la masse cérébrale, ce qui améliore les capacités mentales (mémoire, concentration, idéation, créativité, initiative, etc.), donc l'intelligence dans son ensemble.
Ce livre est inclus dans la formation complète au Mixage Phosphénique en pédagogie. Il vous expliquera en détail comment pratiquer cette formidable technique. Les applications sont nombreuses (exemple) :
• La lumière source de bien-être et stimulant naturel • La structuration des idées • Les techniques d‘apprentissage, concentration et réflexion • L‘échec scolaire n‘est pas une fatalité • Utilisation du mixage phosphénique pour améliorer l‘orthographe, la dyslexie et la dysorthographie • Comment augmenter considérablement vos chances de réussite aux examens • Le rythme, secret de la réussit.
TABLE DES MATIÈRES
LA LUMIÈRE, SOURCE DE BIEN-ETRE ...... 10
QU'EST-CE QUE LE MIXAGE PHOSPHÉNIQUE ?
Explication du terme “Mixage” phosphénique ...... 12
LA LAMPE PHOSPHÉNIQUE ...... 14
RÉPERCUSSIONS DE LA PRATIQUE
DU MIXAGE PHOSPHÉNIQUE SUR LA VUE
L‘amélioration de la vue ...... 15
LES BASES DU MIXAGE PHOSPHÉNIQUE EN PÉDAGOGIE
La lecture sous phosphènes ...... 17
Se détendre sans peine ...... 17
Apprendre plus facilement grâce aux phosphènes ...... 18
Des idées mieux structurées ...... 20
L‘alternance cérébrale ...... 21
Observez vos rythmes cérébraux ...... 23
Le secret de la réussite : le rythme ...... 25
Une méthode du présent et de l‘avenir ...... 27
POUR FACILITER L‘ENDORMISSEMENT ET
LA RÉCUPÉRATION
Les répercussions sur le sommeil ...... 29
Pour les insomniaques ...... 29
EXERCICES DE BASE A METTRE EN PRATIQUE PENDANT
LA POURSUITE DE LA LECTURE DE CE LIVRE (1ère partie)
1ère étape : la lecture sous phosphènes ...... 31
2ème étape : le mixage phosphénique ...... 31
POUR UNE NOUVELLE PÉDAGOGIE ...... 33
Méfions-nous des évidences ...... 36
Comment s‘effectue l‘apprentissage ? ...... 37
La concentration et la réflexion ...... 39
La nécessité d‘un lien entre les matières ...... 40
L‘antisèche phosphénique ...... 42
Les trucs de surdoués ...... 42
Phosphène et image éidétique ...... 46
Lecture d‘un livre très éclairé ...... 48
Apprendre en se bouchant les oreilles ...... 49
Je marche, donc j‘apprends ...... 51
NON, L‘ÉCHEC SCOLAIRE N‘EST PAS UNE FATALITÉ ! ...... 52
SUITE DES EXERCICES DE BASE DE
PHOSPHÉNO-PÉDAGOGIE ...... 57
Pratique avec les acouphènes ...... 57
Temps de pratique et durée des séances ...... 58
Utilisation du mixage pour améliorer l‘orthographe, la dyslexie
et la dysorthographie ...... 59
Comment développer un thème pour un devoir, une réflexion
ou une dissertation ? ...... 62
Technique du mixage en cascade pour augmenter a
capacité d‘idéation ...... 63
Technique des questions en cascade dans l‘acouphène ...... 64
Étude des mathématiques avec les phosphènes ...... 65
Pour les formules de mathématiques avancées ...... 66
Mixage dans le phosphène entretenu ...... 67
Comment étudier une langue avec les phosphènes ? ...... 69
Étude à partir d'une méthode audio 69
Pour une étude à partir d'un livre, le processus sera le même ...... 69
Étude des expressions ...... 69
Pour les règles de grammaire ...... 70
Comment apprendre un long texte par cœur ? ...... 71
Comment apprendre un long chapitre d‘histoire ou
une autre matière ? ...... 71
Truc en vue des examens ...... 71 |
EFFETS DIVERS ...... 72
L‘état général revigoré par l‘intermédiaire de l‘action caractérielle ...... 72
Mixage phosphénique et bain de lumière ...... 72
Action sur les troubles caractériels ...... 73
Epuration de la personnalité ...... 73
Exemple d‘utilisation en classe ...... 74
EXPLICATIONS ET TECHNIQUES AVANCÉES (2ème partie)
I - Généralités ...... 77
II - Qui était le Docteur Francis Lefebure ? ...... 79
III - Les différentes phases du phosphène ...... 81
Comment faire un phosphène ? ...... 81
Les phases du phosphène ? ...... 81
IV - Les différentes catégories de phosphènes que nous
n‘utilisons pas ...... 82
V - Autres catégories de phosphènes ...... 83
VI - Les différentes sources d‘éclairage pour produire
des phosphènes ...... 84
Origine du mot “phosphène” ...... 84
a) Fixation d‘une lampe ...... 86
b) Phosphènes par contiguïté de couleurs ...... 86
c) Le soleil ...... 86
d) Le ciel lumineux ...... 86
e) Reflets du soleil sur l‘eau ...... 86
f) Fixation des étoiles ...... 86
g) Les flammes d‘un feu ...... 87
h) La lune ...... 87
i) La bougie ...... 88
VII - Pour votre sécurité, ne jamais utiliser d‘autres lampes que les lampes phosphéniques ...... 88
VIII - Principe du mixage phosphénique ...... 89
A - Action du phosphène sur la pensée ...... 90
Quelques exercices de base pour vous permettre d'observer les incroyables
effets des phosphènes sur le comportement de vos propres pensées.
Exercice avec le souvenir d‘un objet ...... 90
Exercice avec le souvenir d‘un vélo ...... 91
Exercice : repenser à un travail ...... 93
B - Pour développer un thème précis ...... 95
C - Action du phosphène sur la mémoire d‘évocation
(avec un souvenir de vacances) ...... 97
D - Action du phosphène sur la pensée auditive
(avec le souvenir d‘un son, d‘une conversation) ...... 99
E - Rappel des différents modes de mixage ...... 100
F - Idéation (autre modalité) : écrire une lettre ...... 101
PHOSPHÈNE et DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ...... 104
1 - Réévaluation du jugement ...... 104
PENSEE VISUELLE ET AUDITIVE ...... 106
2 - Exercice du rapprochement psychologique ...... 106
3 - Dans le cadre d‘une activitée sportive ...... 107
CONCLUSION ...... 108
APPEL À TÉMOINS ...... 109 |
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